便益社区开展“冬季健康饮食”健康知识宣传活动

为提高辖区内居民冬季的养生保健意识与健康知识，9月6日，便益社区组织志愿者开展冬季健康知识宣传活动，向居民讲解实用的冬季养生保健知识。

活动中，志愿者们从冬季人体特点出发，细心地为居民们讲解冬季养生的益处以及日常生活中如何培养合理饮食习惯和运动习惯，提醒大家在日常生活中注意事项，在饮食方面可以多吃一点温性食物，不要盲目进补，要保持良好的睡眠，适当进行运动。

通过此次活动，居民们了解了更多的冬季健康知识，也提高了居民的生活质量和健康意识，有助于帮助居民提高生活质量，提高了居民的健康意识，受到了辖区内一致好评。