广陵街道祝涧村：开展中医养生保健知识讲座

为提高村民的健康意识和自我保健能力，祝涧村特邀讲师开展了一场中医养生保健知识讲座。

讲师首先介绍了中医养生的基本原则，包括顺应自然、形神共养、动静结合等。接着，详细讲解了饮食养生、起居养生、情志养生等方面的知识，强调了合理饮食、规律作息、保持良好心态对身体健康的重要性。

讲座结束后，村民们纷纷表示受益匪浅，一位村民感慨地说：“以前对中医养生一知半解，通过这次讲座，学到了很多实用的知识，以后一定要按照讲师的建议，养成良好的生活习惯，关注自己的身体健康。”

此次中医养生保健知识讲座的开展，不仅为祝涧村村民普及了中医养生知识，也为大家提供了一个学习交流的平台，进一步增强了村民的健康意识和自我保健能力。