郑集镇川桥村夏季健康养生科普知识讲座

“腐草为萤，土润溽暑，大雨时行，是为大暑。”大暑是二十四节气中的第12个节气，也是一年中最热的时期。为更好地服务老年群体，提高村域内老年人夏季自我保健、防病强身的意识和能力，树立健康、文明、科学的生活方式，近日，川桥村新时代文明实践站联合村卫生服务站、村老年学校、关工委开展“中医夏季防暑养生保健知识讲座”暨“冬病夏治”健康知识讲座活动。

讲座课上，村医周善长从“冬病夏治”的疗法及“治未病”的中医理念出发，将中医夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来，深入浅出地向老人们讲解了慎饮食、调作息、勤运动的重要性，叮嘱他们“春夏养阳，秋冬养阴”，在夏季高温天气一定要注意防暑和合理饮食。同时，他还以现场答疑、交流互动等形式来强化授课效果，使老人们在聆听授课的同时能够主动参与，乐在其中。

此次中医养生讲座，有效提高了村域内居民对健康生活的重视程度，进一步增强了村域内中老年人预防疾病和自我保健意识。下一步，川桥村还将继续开展更多健康养生方面的活动，将中医针灸、拔罐、中医养生、膳食调理的理念，传播到千家万户，让居民们拥有健康、快乐、和谐的生活。