芦柴村开展春季养生健康知识科普讲座

春季气温多变，乍暖还寒，冷空气偶尔会杀个“回马枪”，气温下降就会使身体抵抗力下降，病菌乘虚而入，容易引发各种疾病。

为增强村民的自我保护意识及预防意识，1月12日，芦柴村文明实践站举办了春季养生健康知识讲座。讲座中，芦柴村文明实践站志愿者讲解了春季如何预防各类常见疾病、早春季节不要着急脱掉棉衣，要预防倒春寒，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。

本次春季养身健康知识讲座内容通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了村民对中医养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，参加讲座的村民表示受益匪浅。

（来源：芦柴村 包祖芳）