金集镇举办秋季养生知识社区行

一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。立秋已过，暑热渐退，凉气慢增。秋季天气变化无常，容易生病，只有正确养生，才能有效防治疾病。9月5日，金集镇卫健办在镇新时代文明实践中心举办秋季养生知识小科普，邀请大家一起来学习正确养生。

金集镇卫健办工作人员为在场的居民科普了秋季常见疾病，如感冒、肺炎、心血管病等的预防措施和日常健康养生的知识，提醒大家在平时生活里要注意合理安排饮食、保持良好的心态、保证充足的睡眠。同时，也为大家耐心介绍了秋季常见的食物，山药、百合、柿子等的功效与最佳食用方法。

在讲解知识时医师也不忘和居民积极互动。除了会不时回答居民提问一些健康常识问题，还教会居民们几个简单易学的养生动作，提高了居民对养生和保健的兴趣。最后，还现场解答了大家在养生和疾病预防过程中发现的问题和困惑。

此次养生科普活动的开展，不仅向居民普及了秋季养生知识，也为居民树立健康的保健意识、培养健康的生活方式起到了积极的促进作用。

(来源：金集镇 周宏岑)