芦龙社区开展“老年人夏季健康知识讲座”活动

夏季是人体新陈代谢的旺盛季节，随着高温天气的即将到来，老年人虽然待在家中，如果气温过高，且不会合理调节，在家也容易中暑。为关怀社区老人，增强老年人夏季防暑保健知识，让大家掌握更多的防暑降温常识，7月9日芦龙社区组织开展老年人夏季健康知识专题讲座。

讲座将夏季健康知识与老年人日常生活紧密联系起来，围绕夏季气象因素对人体健康的影响、夏季常见疾病与预防、夏季饮食、运动健身、盛夏如何防暑等内容进行了生动的讲解。同时通过列举大量实例，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议。讲座内容丰富，深入浅出的讲解、详实的事例，吸引了不少社区老年人，也让老人们受益匪浅。老人们高兴地说：“这样的健康讲座对我们老年人真是太有用了，原以为我们待在家里不会中暑，没想到度夏还有这么多窍门。”

此次健康知识讲座活动，让社区老年人学会了简单的夏季身体保健技巧，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。