保安村开展老年人健康知识讲座活动

随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病已成为威胁老年人健康的高发疾病，慢性疾病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病。7月21日保安村组织开展老年人健康知识讲座活动。

活动过程中，通过观看视频，针对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述，包括：病因、病理表现、治疗方法等，并且呼吁老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。他提出，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患有高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效地控制高血压对身体的伤害。

活动最后，工作人员还为大家发放了慢性疾病防治知识手册。参加活动的中老年人们纷纷表示，通过观看老年人健康知识讲座真是受益匪浅，还得到了一本健康宝典，回去一定要好好看看，让家人和朋友一起远离慢性疾病，拥有健康好身体。