广陵街道广宁村：开展中医养生推广活动

近几年“八段锦”这套中国传统的保健气功法在民间广为流传，因为它只有八个动作，非常简单易学，老年人也适合学习，半天就可以学会，深得居民青睐。而且八段锦所需的锻炼场地小，既适合于工作群体集中锻炼，也可以在家中独自练习，中老年人只要坚持练习八段锦，每天打几个动作，就能起到很好的养身、健身效果。

当天虽然下着大雨，但还是吸引了十名群众积极参与，授课老师进行了八段锦第一式至第八式的动作讲解，并授予大家一些养生小技巧。居民们热情高涨，认真学习动作要领，与老师互动和沟通。通过此次活动，得到了居民一致好评，带动了居民开展健身运动，形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的良好氛围。