广陵街道沃公社区：“传播中医养生知识，营造健康生活”知识讲座

2023年4月21日上午,广陵街道沃公社区携城南卫生服务中心的李医生在广陵街道沃公社区三楼会议室举办“传播中医养生知识，营造健康生活”知识讲座。活动邀请到了城南卫生服务中心的李医生授课，参加此次活动的孕产妇达30多位。

讲座中，李医生将肺病养生知识与居民日常生活紧密联系起来，从夏季养生特点出发，重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法。他提到：在中医学中，慢阻肺依据其严重程度分为喘病、肺胀。作为传承千年的传统医学，中医对于慢阻肺这个疾病有比较完善的施治体系。“肺胀而咳，或左或右不得眠，此痰挟瘀血碍气而病。”明确指出痰瘀伏肺、肺气郁闭是其基本病机。她建议中老年人夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，不要吃生冷、燥热、肥腻的食物，并为老年人们提供了一些简单可行的肺病养生小妙招。

通过一堂形象生动的讲座，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民的自我养生意识，营造了良好的健康养生氛围，让老年群众提高了居民健康意识和自我保健意识。