汊涧镇社工站妇女节开展关爱女性健康公益活动

为庆祝三八妇女节，近日，汊涧镇社工站在节日期间联合镇妇联、时光瑜伽馆开展了“瑜”悦身心“伽”倍美丽-关爱女性健康公益瑜伽活动。

上午九点，女士们聚集在时光瑜伽馆里,活动前，教练首先了解了女士们瑜伽练习的经历，然后根据女士们的身体状况，从最简单的坐姿、调息、冥想及基础体式开始练习。伴随着轻柔舒缓的音乐，女士们跟随教练的耐心讲解、指导，在动与静的结合中，呼吸逐渐均匀沉缓，渐渐进入了放松状态，身心得到了舒缓。

这次活动的开展，增强了女性同志们的健康意识，愉悦了女同志们的心情，增强了女性的幸福感。

(来源：汊涧镇 周晓燕 马文玉)