杨村社区开展老年人心理健康知识讲座

2021年01月25日上午杨村社区开展老年人心理健康知识讲座，随着社会和医学的进步发展，我国人口平均寿命的逐渐延长，人口老龄化的程度也日趋增加，老年人的心理健康也越来越受到医疗、护理工作者的广泛关注。如何提高老年人的心理健康水平，使老年人在身心愉悦的状态下度过各自的晚年生活，已成为当今老年人心理护理的重要问题。解决老年人的心理问题，对于老年人能有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义，这也已成为当今护理工作的重要内容之一。杨村社区邀请来国家二级心理咨询师张老师，开展了一场老年人心理健康知识讲座。辖区40余位老年人聆听了此次讲座。

张老师首先用一套“拍手操”活跃了气氛，开始了今天的讲座。讲座中张老师围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式为社区老年人介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等四个方面的内容，通过举例分析，为社区老年朋友传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人们要心态平和，热爱生活，多参加运动，发展个人爱好和生活情趣，选择健康的生活方式，保持乐观心态，学会享受生活。

“通过此次讲座，为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，提高自己的晚年生活质量，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。”百杨村社区党委书记杨立海说。