便西村开展健康促进宣传活动

为了推进全民健康生活方式，提高村民的健康生活意识，10月5日便西村开展主题为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的宣传活动。

活动中提到，拥有健康才能拥有一切，在平时要坚持适量的运动，改变自己的饮食习惯，合理膳食、戒烟戒酒，能步行的不骑车，晚饭后可以选择散散步或者跳跳广场舞来增加每天的运用量。改变自己的饮食习惯，绿色健康为主，长期健康合理的生活方式可以避免很大一部分常见慢性病的发生。活动中还列举了几种可以长期锻炼的方法和相关的注意事项，以及长期坚持下去的好处，并发放了宣传资料，活动现场村民们热情很高。

活动结束后，村民们交谈中表示，健康生活方式很有必要，会在日常生活中加强锻炼，注意合理膳食，长期坚持下去，养成健康的生活方式，奔着健康一辈子的目标去。