千秋街道安康社区开展“老年人健康知识”宣传活动

为进一步关爱社区老年人身体健康，普及老年健康保健知识，提高他们的健康保健意识，加强老年人对科学养生的认识，引导老年朋友拥有健康向上的生活方式。近日，安康社区开展“老年人健康知识”宣传活动。

讲座中，安康社区主任汤晓梅以日常生活中典型的案例，用生动朴实的语言，从老年人的饮食、睡眠、运动、养生等四个方面，深入浅出的向老人们详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。讲座结束后，汤主任还与老人们亲切沟通，解答老人们的健康疑问，并与大家共同分享保健心得，充分满足了社区老人对饮食保健、科学养生等方面的知识需求，让他们受益匪浅。

此次健康知识讲座通俗易懂、贴近日常生活，受到社区居民的一致好评，老年群众们纷纷表示，在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯，要减盐少油，多吃蔬菜少吃肉，树立起正确的健康理念，使大家能够安享晚年幸福生活。