广陵街道开展“全民健康生活方式日”暨“万步有约”健走活动

8月31日上午，广陵街道为迎接9月1日全国第十一个全民健康生活方式日，助力第五届“万步有约”健走大赛有序推进，在健康公园开展迎“全民健康生活方式日”暨“万步有约”实地健走活动，全体“万步有约”队员参与了活动。

活动现场，健走队队长向队员们倡导了“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康理念，提出了“合理膳食”、“三减三健”等健康生活方式。热身运动后，队员们排着整齐的队员，高举着旗帜，喊着“我运动，我健康，我快乐”的口号绕公园健走，嘹亮的口号声此起彼伏，响彻公园的每个角落，坚定有力的步伐朝着公园的深处迈去，踏出健康生活的从容。

据了解，随着生活水平的提高、生活节奏的加快、工作生活压力的加大，缺乏运动、加班、熬夜、吸烟、饮酒，不当饮食等不良生活的方式，导致了高血脂、高血压、高血糖、肥胖等人群居高不下，已经成为影响我国居民健康素质的重要因素。因此，提倡全民健身，保持健康生活方式，成为预防多发病和常见病的有效手段。

广陵街道在全民健康生活方式日，组织开展实地健走活动，提高了参赛队员健走积极性，让更多的人加入到健走队伍中来，让大家从自己做起，从现在做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的引领人、倡导员和受益者。