天一社区夏季健康知识讲座

夏季到来，天气愈加炎热，室内车内，关门关窗开空调是自然的做法，加上人们夏天戴口罩感觉闷热，不愿意戴口罩，新冠传播的风险上升。为关爱社区居民的身体健康，普及健康保健知识，更好的做好疫情防控常态化工作，5月22日上午，广陵街道天一社区组织开展新时代文明实践——天一社区夏季健康知识讲座活动。

讲座一方面介绍当前全国疫情防控形势总体向好，但由于境外疫情形势严峻复杂，国内防范疫情反弹任务仍然艰巨繁重。加上天气炎热，部分居民在防护上有了些许松懈，疾控中心程主任提醒大家仍需继续做好防范，不要掉以轻心，出门佩戴口罩、勤洗手、做好居家消毒。

另一方面，讲座也详细介绍了夏季慢性病防治与夏季养生知识。夏季高温，首先要预防中暑，特别是患有高血压、糖尿病和心血管疾病慢性病人员可能因夏日体温升高，血压也随着升高，血糖升高，产生头痛、头晕、心神不定、皮肤瘙痒等。因此，夏季患有慢性病的人员应注意防暑措施，特别是老年朋友，应该多参加户外体育锻炼。但夏季应注意早出早归，以免让身体长时间在炎热的天气下接触阳光。随后还讲解了夏季养生饮食注意要点，鼓励少盐少油，清淡为主。

近一个小时的讲座结束后，在场的社区居民感到意犹未尽，纷纷表示疫情防控的这根弦不能松，也对夏季养生保健知识有了进一步的了解，丰富了居民的慢性病知识，增强了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。此次活动也得到了社区居民的一致好评。